Стретчинг (комплекс упражнений для развития гибкости в различных частях тела) предназначен прежде всего для женщин и мужчин, проводящих большую часть рабочего дня сидя. Легкие и простые упражнения, направленные на выработку правильной осанки, можно делать даже дома утром или вечером перед сном. На видеокассете записана программа которая позволит Вам продлить молодость, сохранить фигуру и поддержать хорошее настроение.

Уже само название кассеты говорит о том, что речь идет о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц и кардио проблематике. Это кассета для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое тело и быть всегда в прекрасной физической форме. Риа и Иржи, работающие в фитнес-центре инструкторами по спиннингу (тренингу на велотренажерах), покажут вам, как правильно выполнять упражнения на тренажерах для укрепления мышц, как нагружать мышцы в зоне «кардио».

Уникальный комплекс упражнений, основанный на базе традиционной индийской гимнастики и современных методов тренировки.
Быстрота освоения упражнений, отсутствие специального оборудования, возможность проведения занятий в самых неприспособленных местах свидетельствуют о широкой доступности комплекса для всех желающих улучшить своё настроение и обрести хорошую физическую форму!

Для занятий аэробной гимнастикой при более высокой интенсивности нагрузки предназначены специально приспособленные для этой цели велотренажеры. Занятия способствуют улучшению физического состояния, укреплению сердечно-сосудистой системы, дают приток адреналина. Аэробной гимнастикой могут заниматься люди всех возрастных групп с любым уровнем физической подготовки. Инструктор проводит занятия группы в стимулирующем Вас музыкальном сопровождении.

В фильме показан комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развить свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе «Ву-Чи», стойка в позе «столба», движения, имитирующие «намотку шелкового волокна» и основные упражнения из комплекса, включающего в себя 13 упражнений Тай-Чи. Регулярное повторение движений, вместе с дыханием и концентрацией внимания ведет к пробуждению в нашем теле потока внутренней энергии Чи.

Вы держите в руках уникальное видеоиздание Евангелия от Иоанна. Текст Евангелия озвучен профессиональным чтецом на фоне негромкого звучания русской православной церковной музыки. На экране, синхронно со звуком, Вам представляются библейские сюжеты из произведений известных мастеров русской и зарубежной иконописи и живописи в контексте того, какие стихи Евангелия читаются в данный момент времени. Кроме того, на экран выводится канонический православный (синодальный) текст читаемых стихов...

Вы держите в руках уникальное видеоиздание Евангелия от Луки. Текст Евангелия озвучен профессиональным чтецом на фоне негромкого звучания русской православной церковной музыки. На экране, синхронно со звуком, Вам представляются библейские сюжеты из произведений известных мастеров русской и зарубежной иконописи и живописи в контексте того, какие стихи Евангелия читаются в данный момент времени. Кроме того, на экран выводится канонический православный (синодальный) текст читаемых стихов...

Вы держите в руках уникальное видеоиздание Евангелия от Марка. Текст Евангелия озвучен профессиональным чтецом на фоне негромкого звучания русской православной церковной музыки. На экране, синхронно со звуком, Вам представляются библейские сюжеты из произведений известных мастеров русской и зарубежной иконописи и живописи в контексте того, какие стихи Евангелия читаются в данный момент времени. Кроме того, на экран выводится канонический православный (синодальный) текст читаемых стихов...

Вы держите в руках уникальное видеоиздание Евангелия от Матфея. Текст Евангелия озвучен профессиональным чтецом на фоне негромкого звучания русской православной церковной музыки. На экране, синхронно со звуком, Вам представляются библейские сюжеты из произведений известных мастеров русской и зарубежной иконописи и живописи в контексте того, какие стихи Евангелия читаются в данный момент времени. Кроме того, на экран выводится канонический православный (синодальный) текст читаемых стихов...

Каждая народная музыка красива, но я должен сказать, что еврейская народная музыка – уникальна». Дмитрий Шостакович Музыкальный фильм, посвященный еврейской народной музыке. Ицхок-Лейбуш Перец писал: "Одними и теми же звуками можно вознестись на самую высокую ступень вдохновенного горения и проникновенности, а можно низвергнуться на самое дно преисподней... душа напева - это чувство, идущее от человека: его любовь, его гнев, милосердие, месть, сердечная тоска, раскаяние, горе - все, все, что...