Таэквон-до – искусство самообороны, нацеленное на облагораживание души, достижение высокого интеллектуального уровня, грациозной техники, несокрушимой силы и прекрасной физической формы. Благодаря научному подходу к изучению таэквон-до можно значительно улучшить своё здоровье.Данный фильм является видео пособием по изучению таэквон-до, содержащим технику «синего» пояса. Пособие максимально сохраняет оригинальную концепцию и технику данного вида боевого искусства. Программу ведёт обладатель V...

Третья программа цикла посвящена отработке приемов защиты. Помните, побеждает тот боксер, который умеет хорошо защищаться.
Чтобы быть готовым к тренировке и не получить травму, надо хорошо размять и разогреть мышцы, сухожилия и суставы. Как всегда начнем с разминки. Далее выполним комплекс упражнений у зеркала и в бою с тенью, после перейдем к работе на лапах. Затем начнем подготовку к отработке элементов защиты на практике в спарринге.

Вторая программа начнется с разминки. Затем Чемпион покажет Вам, как правильно бинтовать руки (не забывайте, что именно они Ваше главное оружие). Затем начинаем подготовку к спаррингу. Она включает в себя отработку приемов в тренировочном бою. Вы более подробно узнаете о том, как правильно отражать атаку соперника и переходить в контратаку (встречные и ответные атаки).

В первой программе Чемпион накажет Вам обшую тренировку боксера. Он объяснит, как правильно проводить разминку, что такое бои с тенью, как строится подготовка к спаррингу и, позже, к поединку. А также как правильно сделать заминку, чтобы на следующий день с большим удовольствием снова прийти в зал.

Стиль «Тень Сакуры» ката, фильм 1
Стиль «Тень Сакуры» ката, фильм 2
Дзюдо – один из самых популярных видов восточных единоборств в мире.
В первой части нашего фильма представлены ритуал завязывания пояса в дзюдо и ката стиля «Тень сакуры». Ката является идеальной формой выполнения любого технического действия.
Во второй части фильма представлена еще одна ката древнего стиля «Тень сакуры» и рассказ о том, с чего начинать обучение, чтобы Ваша техника стала более красивой и академичной

Дзюдо – один из самых популярных видов восточных единоборств в мире.
В первой части нашего фильма представлены технические действия, которые являются запрещенными в классическом дзюдо, но очень необходимы во время реальной схватки, и комплекс специальных упражнений «Самурай», который сделает Вашу технику более красивой и академичной.

Во второй части фильма представлен комплекс специальных упражнений из раздела «Маневрирования» – комплекс «осаживание», раскрывающий еще один из секретов дзюдо

Дзюдо – один из самых популярных видов восточных единоборств в мире.
Захват – это то, без чего невозможно проведение ни одного технического действия в дзюдо. В нашем фильме представлены методика обучения технике захватов и форма – ката – их выполнения.
Во второй части фильма представлен один из секретов дзюдо – элемент перемещения комбинация «крест» и форма выполнения данного элемента маневрирования – ката

Уроки Чемпиона среди профессионалов Армана Сеитова. Удары рук, ног, элементы защиты, эффектные связки ударов рук и ног, работа с мешком, бой с тенью, наиболее эффективные боевые движения – все это в одном диске, вся энергия чемпиона в Ваших руках!

Некоторые историки полагают, что японское искусство Джиу – Джитсу восходит к дзен-буддистскому монаху по имени Бодхидхарма (в Японии – Дарума). По их мнению, именно он принес технику рукопашного боя (Шаолиньский бокс) в Китай из Индии около 5 – 6 веков н.э. Предлагаемая Вашему вниманию программа содержит более 70 приемов, изучение которых позволит обрести уверенность Вашему телу и душе.

Обучающая программа, в основе которой стоит начальный и базовый курс обучения дзюдо по системе «Ногарэ», подготовленный Методическим центром теории и практики восточных единоборств и дзюдо. На кассетах отображен комплекс специальных упражнений для наработки навыков различных бросков, захватов и прочих приёмов.