Компания подростков совершала хулиганские поступки. Однажды они "обстреляли" камнями проходившую электричку, ранив ехавшую в ней Олю. Одного из хулиганов - Колю - задержали. Мать Коли стремится любыми средствами "спасти" сына. Жестоко страдает его отец - справедливый честный человек. Смерть отца, чувства, возникшие у Коли к Ольге, заставляют юношу по-новому осмыслить свои поступки, признать свою вину...

Стретчинг, или растяжка - комплекс упражнений для воспитания гибкости в различных отделах тела. Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабляться. Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчить координацию, обеспечив более легкие и свободные движения,...

Это абсолютно новый революционный тип физической культуры. Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью изменит Ваше представление о современном фитнесе.

Ноги, бедра, ягодицы - горячая тема для обсуждения в девичьих компаниях. Чтобы не тратить время на разговоры, предлагаем присоединиться к нам. Эта программа поможет Вам удивить Ваших подруг.

Фараоник дэнс - это шоу на основе движений современной хореографии, техники классического восточного танца и поз, запечатленных на древнеегипетских наскальных и надгробных рисунках и фресках. Смысл этого танца не только в том, чтобы четко изобразить на сцене смену поз - танцуя, Вы вовлекаетесь в таинственное действо, наполняете пространство вокруг себя дыханием того времени. Программу ведет Абдураимов Пулат - инструктор Танцевальной студии «Планеты Фитнес», презентер российских и международных...

Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое - радостное мировосприятие.

Если Ваш ребенок спрашивает Вас почему снег тает и превращается в воду, а вода кипит и превращается в пар, значит настало время познакомить его с нашим фильмом. “ФИЗИКА для самых маленьких” – это та программа, которая поможет ему найти ответ на очень многие вопросы.

Зайчик и его новый друг Робот в легкой и увлекательной манере объяснят Вашему ребенку как устроено все в окружающем нас мире с точки зрения великой науки Физики. Кстати, советуем посмотреть фильм всей семьей, потом будет легче...

Если Вы уже увлеклись фитнесом, если Вы уже погрузились в бесконечный мир йоги, если Вы уже выучили десяток или больше асан (поз), значит Вам будет интересно познакомиться с нашей новой программой, подготовленной для Вас известным европейским инструктором Кларой Бузковой.

Всё чуть труднее, сложнее и продолжительнее, чем в первой части нашего комплекса, но зато все компенсировано лучшим эффектом Вашего самоощущения!

Итак, расслабьтесь, отбросьте тревожные мысли и сосредоточьтесь на своем...

Целый час курьезов, ошибок, взлетов и падений, комедий и трагедий, редчайших голов и обидных поражений – в общем, всего того, что окружает такую блестящую игру как футбол!

Фитнес для проблемных зон - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно - сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют жиро-сжиганию.