Арабский танец живота становится популярным во всем мире. Восток - это горячие мужчины и загадочные женщины! II конечно же, Восток - это танец - утонченный, чувственный и завораживающий! Какой же мужчина не мечтает быть окруженным танцующими красавицами, вытворяющими нечто своими руками, животом и всеми частями своих восхитительных тел. Обучение танцу живота отличается особым оздоровительным эффектом для органов брюшной полости и формирует осанку. Данная программа, первая из цикла, который...

Данная программа позволяет любой женщине более эффективно совершенствовать фигуру и свои физические качества.
Автор программы – опытный педагог-хореограф с более чем 20-летним стажем Людмила Евдокимова.
Комплекс упражнений для бедер, живота, талии, груди и ягодиц поможет Вам отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать.

Арабский танец живота становится популярным во всем мире. Танец с тростью по-арабски называется Rags AL Assaya. Симпатичная легенда гласит, будто идея танцевать так пришла когда-то женщинам-пастушкам, которые подгоняли овечек таким загнутым на конце посошком. Историки настаивают на более грозном происхождении танца: мужчины Верхнего Египта носили с собой палки в качестве оружия. Из боевых движений родился мужской танец с палкой. Женщины стали подражать мужчинам с более легкой тросточкой и...

Арабский танец живота становится популярным во всем мире. Чередование элементов арабского танца, пластики, ударов и трясок делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью танца живота можно похудеть не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция. Начать занятия по данной программе Вы можете после того, как изучили основные движения из первого...

Арабский танец живота становится популярным во всем мире. Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость. Танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время танца испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.

Перед Вами видеоучебник «English for children» в четырех частях, который основан на методике, максимально приближенной к современной школьной программе, по которой учатся все наши дети. Видеоучебник адресован учащимся младших школьных классов, интересен и для дошкольников. Вместе с симпатичными мультипликационными героями Ваш ребенок ознакомится с английскими звуками и буквами, узнает, что такое транскрипция, освоит большой набор слов и научится строить правильные предложения. Он убедится, что...

Перед Вами видеоучебник «English for children» в четырех частях, который основан на методике, максимально приближенной к современной школьной программе, по которой учатся все наши дети. Видеоучебник адресован учащимся младших школьных классов, интересен и для дошкольников. Вместе с симпатичными мультипликационными героями Ваш ребенок ознакомится с английскими звуками и буквами, узнает, что такое транскрипция, освоит большой набор слов и научится строить правильные предложения. Он убедится, что...

Перед Вами видеоучебник «English for children» в четырех частях, который основан на методике, максимально приближенной к современной школьной программе, по которой учатся все наши дети. Видеоучебник адресован учащимся младших школьных классов, интересен и для дошкольников. Вместе с симпатичными мультипликационными героями Ваш ребенок ознакомится с английскими звуками и буквами, узнает, что такое транскрипция, освоит большой набор слов и научится строить правильные предложения. Он убедится, что...

"Перед Вами видеоучебник «English for children» в четырех частях , который основан на методике, максимально приближенной к современной школьной программе, по которой учатся все наши дети. Видеоучебник адресован учащимся младших школьных классов, интересен и для дошкольников. Вместе с симпатичными мультипликационными героями Ваш ребенок ознакомится с английскими звуками и буквами, узнает, что такое транскрипция, освоит большой набор слов и научится строить правильные предложения. Он убедится,...

Аэробокс – новинка в разнообразном мире аэробики. Программа поможет развить силу, гибкость, координацию и выносливость. Это не только средство сбросить накопившиеся отрицательные эмоции, но и великолепный сжигатель жира и лишних калорий. Ограничений на пол и возраст нет. Тренируйтесь вместе с нами, и Вы получите ощущение власти над собственным телом и укрощенным духом!
Содержание программы:
1. Инструктаж. Объяснение основных стоек и движений.
2.
а) Разминка. Используются движения невысокой...