Это абсолютно новый революционный тип физической культуры. Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью изменит Ваше представление о современном фитнесе.

Дети в возрасте от 2 до 7 лет вместе с Зайцем научатся читать и писать и в этом им поможет мудрый Филин. Зайчик попадает в непростую ситуацию, и только умение читать и писать помогает ему выйти из нее!

Что дают упражнения на мячах: укрепляются все группы мышц, вырабатывается правильная осанка, улучшается самочувствие, обеспечивается щадящая нагрузка на суставы, улучшается координация движений. Упражнения на мячах являются идеальным средством реабилитации после травм и очень полезны для людей с избыточным весом.

Что может Вам дать аквааэробика: приток жизненной энергии, приятное развлечение и положительное воздействие на психику. Массирующее воздействие воды помогает избавиться от целлюлита,...

Заслуженный тренер России Александр Сергеевич Вирясов (чемпион Европы среди юниоров 1983 года, серебряный призер Универсиады 1987 г. в составе сборной команды СССР) представляют Вашему вниманию первое в России видеопособие из цикла «Школа профессионального хоккеиста» - мастер-класс для всех, кто хочет научиться играть в хоккей или повысить уровень своей подготовки.

В предлагаемом фильме нашли место упражнения различной степени сложности, предназначенные для детей и подростков в возрасте от...

Если у Вас нет возможности каждый день водить ребенка в зоопарк, то этот фильм поможет ознакомить Вашего ребенка не только с животным миром, но и с процессом его эволюции на земле.

Данная программа поможет Вам освоить зажигательные уличные танцы, подарят свободу и радость движения. Лёгкость и простота предлагаемых упражнений позволят Вам получить массу удовольствия, значительно улучшить самочувствие и надолго сохранить хорошее настроение.

Танцевальная программа, доступная всем и каждому. Лёгкие и простые движения, исполняемые в ритме ирландского танца, латиноамериканских мотивов и джазовой импровизации, помогут Вам улучшить самочувствие и надолго сохранить хорошее настроение.

Танцевальная программа, доступная всем и каждому, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Легкие и простые танцевальные движения, помогут Вам улучшить самочувствие и надолго сохранить хорошее настроение.

Техника выполнения элементов. Освоив технику танца живота с тростью, Вы обретаете красоту, пластичность и грацию! Это не просто танец – это филигранная координация движений, которая позволяет Вам в совершенстве управлять своим телом!

Чувственный и завлекающий Восточный танец в исполнении лучших танцовщиц Москвы доставит Вам массу эстетического удовольствия и откроет перед Вами мир восхитительной красоты!